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Os cientistas do lazer acreditam há muito tempo que o lazer desempenha um papel no benefício do bem-estar geral e no amortecimento do estresse. Esse benefício pode ocorrer como resultado do lazer encorajando sentimentos positivos e promovendo uma variedade de recursos sociais e físicos que permitem que os indivíduos se sintam revigorados e lidem melhor com o estresse.
Embora a maioria das pesquisas neste campo se concentre nos determinantes do lazer e da satisfação com o lazer, há um número crescente de estudos que vinculam o lazer aos resultados de saúde mental e física, embora a grande maioria se concentre no lazer que envolve atividade física. Uma pequena literatura examina especificamente atividades restaurativas.
Essas atividades geralmente envolvem pouco esforço mental, fornecem uma sensação de estar ausente, mantêm o engajamento e correspondem aos interesses e habilidades da pessoa, proporcionando alívio das preocupações que normalmente ocupam a mente. Entrevistas presenciais avaliando quais atividades específicas os indivíduos consideram restaurativas encontraram várias categorias, incluindo criativas, relacionadas à natureza, sociais, físicas, espirituais, reflexivas e viagens, entre outras.
Até o momento, no entanto, a pesquisa sobre atividades restaurativas se concentrou em resultados cognitivos, como a capacidade de concentração e atenção direta, em oposição ao bem-estar fisiológico e psicológico.
Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
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