Cha de camomila é otimo para a diverticulite. Alem disso, separamos outros beneficio do cha de camomila. Confira abaixo.
1. Apoio ao sono
O chá de camomila é bem conhecido por suas propriedades indutoras do sono, isso pode ser devido ao seu conteúdo de fitonutrientes, especificamente um composto chamado apigenina, que acredita-se ter efeitos sedativos. Um estudo de 2015 descobriu que beber chá de camomila ajudou mulheres no pós-parto a melhorar sua depressão e qualidade do sono.
2. Pode aliviar a ansiedade
A pesquisa sugere que a camomila, alem de ser um cha para diverticulite, pode ser benéfica para aqueles que lutam com ansiedade leve, embora sejam necessárias mais pesquisas nessa área.
3. Pode ser benéfico para quem tem diabetes
A camomila, ótimo cha para diverticulite, também pode ajudar a melhorar a regulação do açúcar no sangue em pessoas com diabetes, acredita-se que possa fazer isso suprimindo os níveis de açúcar no sangue e ajudando a melhorar o armazenamento de glicogênio no fígado.
Um estudo com 64 adultos com diabetes tipo 2, que beberam três xícaras de chá de camomila por dia durante oito semanas, mostrou uma diminuição significativa em seus marcadores HbA1C (um marcador usado como indicador de diabetes), bem como melhor controle glicêmico e sangue perfil lipídico.
4. Pode ajudar com problemas digestivos
A pesquisa sugere que a camomila pode ajudar a reduzir os espasmos do músculo liso no intestino, o que pode beneficiar aqueles com problemas digestivos inflamatórios, como diverticulite e refluxo esofágico. Também pode oferecer medidas preventivas contra uma bactéria bastante comum conhecida como H. Pylori (ou Helicobacter Pylori), que pode contribuir para úlceras estomacais.
5. Pode apoiar a saúde do coração
A camomila é rica em compostos chamados flavonoides, que possuem propriedades antioxidantes e parecem ser benéficos tanto para o controle do colesterol quanto para a pressão arterial.